مقياس الشعور بالوحدة النفسية حصريا على همسات توأم روحي

مقياس الشعور بالوحدة النفسية
UCLA loneliness scale
(version 3)

اعداد : راسيل Russell (1996)

تعريب وتقنين الدكتور \ مجدي محمد الدسوقي كلية التربية النوعية جامعةالمنوفية

بيانات أولية : .............................................النوع ( ذكر\ أنثى)

المدرسة\ الكلية :........................................ الشعبة أو التخصص :..................

تاريخ الميلاد : .................................................. .

تاريخ الاجراء :................................................. .

تعليمات :يعرض عليك فيما يلي مجموعة من العباراتالتي تعبر عما تشعر به غالبا، ويوجد أمام كل عبارة أربع اختيارات هي :
( أبدا – نادرا – أحيانا – دائما )..

المرجو منك :- - أن تقرأ كل عبارة من هذه العبارات بدقة ثم تبدي رأيك بوضع علامة ( صح) أسفلالاختيار الذي ينطبق عليك .
- أن تكون اجابتك عن كل عبارة أو اختيارك للاجابة منواقع خبرتك الشخصية.
- لا تضع أكثر من علامة واحده أمام عبارة واحده.
- لاتنس أن تجيب على كل العبارات.

• لاحظ أنه لا توجد اجابات صحيحة وأخرى خاطئة، والاجابة تعد صحيحة فقط طالما تعبر عن حقيقة شعورك تجاه المعنى الذي تحملهالعبارة.

وشكرا على تعاونك ا

لعبارات :

1- الى أي مدى تشعر بأنك على وفاق مع الناس من حولك؟
2- الى أيمدى تشعر بأنك تفتقد الصحبة؟
3- الى أي مدى تشعر بأنه لا يوجد الشخص الذي تستطيعأن تلجأ اليه عندما تريد؟
4- الى أي مدى تشعر بأنك وحيد ؟
5- الى أي مدى تشعربأنك عضو في صحبة أو جماعة ؟
6- الى أي مدى تشعر بأنك تشارك الناس في أشياءعديدة؟
7- الى أي مدى تشعر بأنك لم تعد قريبا من أحد؟
8- الى أي مدى تشعر بأنالآخرين من حولك لا يشاركونك الاهتمامات والأفكار ؟
9- الى أي مدى تشعر بأنك شخصاجتماعي وانبساطي ؟
10- الى أي مدى تشعر بأنك قريب من الناس ؟
11- الى أي مدىتشعر بأنك مهمل ومنبوذ ؟
12- الى أي مدى تشعر بأن علاقتك مع الآخرين بلا معنى؟
13- الى أي مدى تشعر بأنه لا يوجد شخص يفهمك جيدا؟
14- الى أي مدى تشعربأنك في عزلة عن الآخرين؟
15- الى أي مدى تشعر بأنك سوف تجد الصحبة عندماتريد؟
16- الى أي مدى تشعر بأن هناك آخرين يفهمونك جيدا ؟
17- الى أي مدىتشعر بالخجل ؟
18- الى أي مدى تشعر بأن الناس من حولك ولكنهم ليسوا معك؟
19- الى أي مدى تشعر بأن هناك من تستطيع ان تتحدث معه؟
20- الى أي مدى تشعر بأن هناكمن يمكنك أن تلجأ اليه عندما تريد ؟- ------------------
- -التصحيح :يجيب الفرد على كل سؤال باجابة واحدهبين أربع اختيارات ( أبدا 0 نادرا – أحيانا – دائما ) وتخصص التقديراتكالتالي:
- الاجابه ( أبدا ) تخصص لها الدرجة (1) ، الاجابه ( نادرا ) تخصص لهاالدرجة ( 2) ، الاجابه ( أحيانا ) تخصص لها الدرجة ( 3)
الاجابه ( دائما ) تخصصلها الدرجة (4)0

• وذلك للعبارات المرقمة (2-3-4-7-8-11-12-13-14-17-18)
• أما البنود التي تحمل أرقام (1-5-6-9-10-15-16-19-20)فيتم تصحيحها في الاتجاه المخالف للتقديرات السابقة ،أياذا كانت الاجابه ( أبدا ) تخصص لها الدرجة ( 4) ، واذا كانت الاجابه ( نادرا ) تخصص لها الدرجة ( 3) وهكذا ، هذا بالنسبة للعبارات التي تحمل الارقام السابقة من ( 1 الى 20 )
- ------------------
• التفسير :
:
• --------
• الدرجة المرتفعة تشير الى شعور شديد بالوحدةالنفسية ، والمنخفضة تشير لشعور منخفض بالوحده النفسية أي في الحدود العادية .
في حاله الدرجة المرتفعة ينصح باللجوء الي أخصائي أو طبيب نفسي للعلاج السلوكيالمعرفي حتى لا تتطور الحاله الى حاله اكتئاب وقلق.